10 FORMAS SALUDABLES DE ESTIMULAR TUS HORMONAS DEL BIENESTAR
¿Eres de las personas que recurren a los dulces cuando te encuentras baja de ánimo? ¿Te haces un maratón de capítulos de series para evadirte de lo que estás sintiendo? ¿Abusas del café, el alcohol u otros estimulantes para poder…
LOS CUATRO MEJORES ANTIOXIDANTES PARA TU SALUD OCULAR
La mayoría de las veces aceptamos que el deterioro de nuestra visión es fruto del proceso natural de envejecimiento. Sin embargo, gran parte de ese desgaste es debido al estilo de vida actual. Envejecer no significa que automáticamente aparezcan problemas…
¿Es mejor una tablet o un eReader para leer eBooks?
¿Te gusta leer? A mí me encanta y me gusta hacerlo sobre todo con los libros en papel de toda la vida. El olor especial que desprende, el ritual de pasar las hojas y el poder subrayar los párrafos que…
¿QUÉ ES UN RENACIMIENTO CON KUNDALINI YOGA?
Deja atrás la oscuridad y experimenta tu poder de transformación en una clase de Renacimiento con kundalini yoga.
CÓMO AUMENTAR TU INTELIGENCIA EMOCIONAL A TRAVÉS DEL ELEMENTO AGUA
Como ya comenté en una publicación anterior el elemento agua está relacionado con las emociones. Si eres consciente puedes darte cuenta de que este elemento está presente de diferentes formas en todas nuestras formas de sentir. Las lágrimas son agua….
DEJANDO ATRÁS LA OSCURIDAD
Todos los días son una oportunidad para reinventarnos. Sin embargo, existen algunos momentos en el año que nos ofrecen una energía especial que nos potencia para dar excelentes frutos. Uno de esos momentos es el solsticio de invierno que se…
CLAVES PARA UNA BUENA HIDRATACIÓN EN OTOÑO-INVIERNO.
La importancia de la hidratación en las estaciones más fría. Si vives en el hemisferio norte ya estarás notando que los días se van acortando, que llegan los primeros fríos y que la lluvia se hace cada vez más presente….
¿CONOCES LOS CENTROS LUNARES DE LA MUJER?
Estoy segura de que eres muy consciente del poder de la luna sobre tus ciclos y tus emociones. Todas hemos experimentado en mayor o menor medida la influencia de sus distintas fases y lo diferente que se siente hacer una…
¿Por qué el 11:11 es tan importante para mí?
Hoy se abre un nuevo portal de energía que tendremos disponible hasta el 29 de noviembre. Durante 18 días contamos con una conexión intensa con nuestra energía de creación y manifestación. Así que son buenos momentos para meditar, limpiar y…
KUNDALINI YOGA PARA FORTALECER EL SISTEMA INMUNOLÓGICO
Ya sabes lo importante que es fortalecer el sistema inmune para prevenir enfermedades, sobre todo en los meses de frío, en los que hay más riesgos de pillar resfriados. Además en estos últimos tiempos, aumentar las defensas se torna imprescindible….