En esta página puedes encontrar kriyas y meditaciones de kundalini yoga para que puedas practicarlas cuando puedas o quieras.

Cada mes iré subiendo la «kriya del mes» . 

 

ENERO 2024
Serie básica de respiración

FEBRERO 2024
Serie para la espalda

MARZO 2024
Serie para los pulmones

ABRIL 2024
Fortalecer el corazón