KUNDALINI YOGA

Entra en tu espacio exclusivo de calma y conecta contigo misma desde la comodidad de tu hogar. Kundalini yoga te ayuda a vivir conscientemente, relajada y vital.

¡Ten la experiencia de tu verdadera identidad!

Yoga visual

¿Sabías que puedes mejorar tu visión a través de sencillos ejercicios?

Con mi método exclusivo de yoga visual y ejercicios de optometría podrás deshacer la tensión mental y ocular a la vez que mejoras tus habilidades visuales.

 

¡Mejora tu visión para vivir mejor!

Formación de yoga especializada en menopausia

La única formación de kundalini yoga para mujeres que están transitando el climaterio y/o la menopausia.

En esta etapa vital se requieren cuidados, ejercicios y estrategias especiales que abordamos en este curso tanto online como presencial.

 

 

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Kundalini yoga
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LOS BENEFICIOS DE KUNDALINI YOGA EN OTOÑO

El otoño es un momento de cambio y al igual que los árboles se desprenden de sus hojas y el paisaje veraniego se transforma para dar lugar a tonos más cálidos, nosotras también sentimos cambios en el cuerpo y en el estado de ánimo que a veces nos hacen perder el equilibrio. Kundalini yoga te ayuda a restaurar la armonía y a crear bienestar desde tu interior.

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¿QUÉ SON LOS EJERCICIOS DE PURIFICACIÓN OCULAR?

Antes de comenzar tu práctica de yoga visual es muy recomendable practicar algún ejercicio para aumentar la irrigación sanguínea a la zona ocular. Estos ejercicios mejoran la circulación y te aportan una gran relajación y renovación.

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