¿SABÍAS QUE LOS MASAJES PUEDEN MEJORAR LA SALUD DE TUS OJOS?
Ciertos tipo de masajes pueden ayudarte a mejorar la salud de tus ojos y a crear mayor relajación ocular. Como consecuencia, tu visión mejorará significativamente
¿Sabías que bostezar tiene muchos beneficios para la salud cerebral y ocular?
Según las normas de la buena conducta, bostezar en público está considerado como un acto de mala educación o incluso una falta de respeto. Quizá todo eso se deba a la creencia popular de que los motivos del bostezo son…
GAFAS DE SOL, ¿SÍ O NO?
¿Realmente es tan necesario usar las gafas de sol tan frecuentemente como lo hacemos? ¿Crees que tus ojos y tu vista pueden dañarse si no las utilizas?
Relaja tus ojos con esta técnica cinco estrellas del yoga visual
Para recuperar tu visión real y volver a ver con claridad es imprescindible relajar tus ojos. Una de las mejores técnicas para lograrlo es el palmeo.
¿Qué es la “respiración cuadrada” y cómo aplicarla al yoga visual?
Reduce tu estrés con la respiración cuadrada al mismo tiempo que liberas la tensión de tus ojos.
¿CONOCES LA LUTEINA Y LO IMPORTANTE QUE ES PARA TU SALUD OCULAR Y CEREBRAL?
La luteína es un nutriente conocido sobre todo por sus propiedades para mejorar la visión.
Además, puede desempeñar un papel importante en la salud cerebral y prevenir el deterioro cognitivo.
¿Has oído alguna vez hablar de que el equilibrio puede afectar a tu visión?
Todos los seres humanos necesitamos ver y saber dónde estamos y cuál es nuestra posición en un espacio concreto. De otra manera sería bastante difícil movernos por el mundo con seguridad.
Para ello, traemos incorporado de serie un GPS maravilloso.
Se trata de nuestro cerebro.
¿Sabes cómo reducir el impacto de la contaminación electromagnética?
La radiación electromagnética puede afectar al sistema nervioso, inmunitario y endocrino. Por esta razón es conveniente conocer sus efectos y tomar ciertas medidas para evitar la sobre exposición a ella. En la actualidad estamos expuest@s a campos electromagnéticos potencialmente dañinos…
¿Qué beneficios tiene la granada para la salud femenina?
Las granadas han sido consumidas y consideradas desde hace miles de años como un alimento muy beneficioso para el bienestar. Además de ser símbolo de fertilidad y abundancia para muchas culturas, contienen en su interior un auténtico tesoro para la…
LOS 7 MEJORES ALIMENTOS PARA LA SALUD OCULAR
Todas y todos sabemos que el punto de partida para una buena salud es una alimentación sana y equilibrada. Lo alimentos son el combustible para obtener energía. Pueden ser tu medicina o por el contario contribuir al envejecimiento prematuro de…