El club para «recuperar tu visión real»
Un lugar para los amantes del “buen ver” donde prácticamente todos los días recibimos un email con información que nos interesa de verdad, sobre salud visual y el cuidado de los ojos.
El único requisito para entrar es que aprender cómo ver mejor y más confortablemente.
Darse de alta es gratis y darse de baja también
Por si aún no tienes claro si apuntarte o no, permíteme que te cuente algo que he comprobado en mis más de 30 años como optometrista.
Existen dos tipos de personas que se acercan al yoga y a la terapia visual.
Están los que únicamente persiguen quitarse las gafas para siempre, y los que quieren mejorar su visión.
Si perteneces al primer equipo, podrías dejar de leer aquí porque probablemente lo que te voy a contar no te interese.
Ahora bien, si tú quieres ir un poco más lejos y no te conformas solo con tirar tus gafas, sino que…
Quieres llegar a casa después de una larga jornada de trabajo con el ordenador y tener tu cabeza despejada para poder jugar y disfrutar con tus hijos.
Quieres leer un libro y si te engancha, llegar hasta el final. No tener que dejarlo en cuando la cosa se pone buena, porque te duelen los ojos.
Quieres poder ir al cine, ver una peli como Avatar que dura más de tres horas y no salir con dolor de cabeza.
Quieres comprender ese informe o ese escrito del trabajo sin tener que leerlo una y otra vez.
- Quieres mantener la concentración necesaria cuando estudias o estás preparando tus proyectos.
Entonces es muy posible que en este club encuentres una guía para ver cada día mejor.
Mi nombre es Mar, soy optometrista y profesora de kundalini yoga, y te cuento esto porque si has llegado hasta aquí posiblemente sea por tres motivos.
El primero es que estés experimentando problemas con tu vista.
El segundo es que estés buscando un método para mejorarla sin tener que depender de gafas o lentillas.
Y el tercero, que no sepas por dónde empezar.
Es normal, desgraciadamente algunas veces cuando empezamos a ver mal, te dan pocas soluciones y pasa algo como esto:
«Con más de cuarenta años es inevitable llevar gafas de cerca»
«Si lees mucho tu vista se desgasta»
«Si tus padres son miopes, tú también lo vas a ser»
«Si usas el ordenador muchas horas, inevitablemente tendrás que ponerte una corrección visual»
Mira.
Ni yo, que soy optometrista y me he pasado más de 30 años atendiendo los problemas visuales de miles de personas, puedo asegurarte que no te ocurra eso.
Lo que sí te aseguro es que formando parte del club tendrás información y herramientas que te ayuden a mejorar tu visión, con o sin gafas.
Repito.
Con o sin gafas.
Porque si bien, no siempre es posible deshacerte de ellas para siempre, sí lo es mejorar habilidades visuales que te permitan ser más eficaz en tu trabajo y en tu vida.
Es sencillo mejorar la atención, la concentración, la relajación ocular, la coordinación ojo-mano, la cooperación de ambos ojos, por nombrar algunas.
Así que si te interesa saber más sobre el apasionante mundo de la visión natural y disfrutar de ella, te invito a formar parte del club «Recupera tu visión Real»
De bienvenida, te regalo un video con ejercicios visuales básicos para que en solo 10 minutos puedas relajar y mejorar el movimiento ocular
Y ahora, te cuento un poco en qué consiste el yoga y la terapia visual y qué beneficios puedes obtener si lo practicas.
¿Qué es el yoga y la terapia visual?
El yoga y la terapia visual consiste en un conjunto de ejercicios y técnicas no invasivas, para ejercitar tus ojos y tu cerebro, con el objetivo de mejorar la visión y liberar la tensión y el estrés visual.
¿Cómo puede ayudarme?
La técnica está diseñada para:
- Fortalecer y flexibilizar los músculos del ojos
-
Mejorar la sensibilidad sensorial de la retina y por tanto aumentar la agudeza visual
- Purificar e incrementar el flujo sanguíneo y el prana hacia los ojos, lo que mejora la visión y previene el estrés visual
-
Mejorar la visión sin gafas y hacerla más confortable
- Eliminar el estrés visual y la tensión mental
Un nuevo punto de vista
Según la visión natural todas las personas pueden gozar de una visión clara, incluso si ya están usando corrección óptica
El método tiene una rutina de ejercicios. Sin embargo, es algo más que eso. Se trata de cambiar el enfoque mental, pues es a nivel mental donde realmente se produce la visión.
Las técnicas han sido comprobadas una y otra vez por miles de personas en todo el mundo y han demostrado ser eficaces para mejorar la visión y eliminar la tensión mental y visual.
Aunque conviene recordar, que por sí solas no sustituyen los tratamientos médicos ni las revisiones por tu optometrista u oftalmólogo.
Dicho esto, son tremendamente efectivas y seguras para mejorar la salud de tus ojos y prevenir la mayoría de los problemas de visión.
Si quieres saber cómo pueden ayudarte a ti, puedes apuntarte ahora.
Como te comenté hace un momento, regalo un video para que puedas relajar y mejorar los movimientos de tus ojos, como detalle de bienvenida a todos los que se apunten al club.
Es una lista de correo en la que envío emails frecuentes (casi todos los días) y de vez en cuando hacemos una quedada por Zoom para charlar sobre la buena visión.
Darse de alta es gratis.
Pones tu nombre y tu email y listo.
También puedes irte cuando quieras. Con un sólo clic.