No quiero decir que las gafas, lentillas y operaciones no funcionen. Lo hacen y muchas veces son necesarias.

De hecho, no voy a decirte que si te apuntas al club vas a poder tirar tus gafas y ya nunca más las necesitaras.

Entre otras cosas porque no te estaría diciendo la verdad.

Sin embargo, si puedo decirte que aprender y aplicar las técnicas de higiene ocular, de yoga y terapia visual sí puede ayudarte a lograr una visión mucho más confortable.

Y mucho más eficaz a la hora de estudiar, trabajar o en tu tiempo libre.

Para eso es esencial tener en cuenta todos los factores y aprender a ejercitar los ojos potenciando tus capacidades innatas para mejorar la visión y si es posible depender cada vez menos de la compensación óptica (gafas y lentillas)

A través de la terapia y el yoga visual puedes aprender, desarrollar y entrenar todas esas habilidades que te permitan ver bien y mejorar tu salud ocular.

Esto no es algo que suceda de la noche a la mañana y se necesita constancia y perseverancia para implementar nuevos hábitos visuales y entrenar regularmente tus ojos y tu cerebro para conseguirlo.

Se requiere tiempo y práctica. La idea es ir paso a paso, practicando cada día un aspecto de la visión y mejorando cada semana.

¿Cómo puedes saber si esto vale para ti?

Probándolo.

Así podrás conocer las técnicas, usarlas y aprender nuevas y sencillas costumbres más convenientes para tus ojos.