PODCAST

Podcast «RECUPERA TU VISIÓN REAL», el podcast en el que hablamos de recursos, herramientas y consejos para mejorar la salud ocular y cuidar tu vista de forma natural.

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Si lo haces recibirás mi guía «Las 10 mejores estrategias naturales para una buena salud visual»

5.- Gafas de sol. ¿Sí o no? ¿Son tan necesarias como nos dicen.

Usar gafas de sol se ha convertido más que en una necesidad, en una moda. Pero, ¿realmente su uso es tan conveniente como nos cuentan? Lo vemos en este episodio (12/1/2022)

4.- Deshazte del estrés visual con esta técnica cinco estrellas

El estrés visual es el responsable de la mayoría de los problemas y molestias visuales. Esta técnica no te llevará más de cinco minutos y es súper efectiva. Te animo a practicarla. (11/8/2022)

3.- Qué es la acomodación ocular y como entrenarla

Este es el mecanismo natural por el que podemos enfocar y ver bien a todas las distancias. Muchas veces debido al estrés visual no es todo lo flexible que necesitamos. ¿Lo vemos? (10/8/2022)

2.- ¿Por qué es esencial que los ojos se muevan?

El movimiento de ojos es imprescindible para lograr una buena visión. Lamentablemente, hoy en día están la mayor parte del tiempo sin moverse. ¿Qué podemos hacer? (10/8/2022)

1.-¿Son los ojos los que realmente ven?

Los ojos son los órganos de la visión, pero para que esta se produzca adecuadamente hace falta que haya una interrelación de estos con tu cerebro. (9/8/2022)

0.- Presentación

En este episodio te cuento un poquito sobre mí y el porqué ha surgido este podcast de salud ocular y cuidado natural de tus ojos. (8/8/2022)