MIS LIBROS IMPRESCINDIBLES SOBRE YOGA Y TERAPIA VISUAL
Aprovechando la celebración en España del día del libro (Sant Jordi, 23 de abril) hoy quiero compartir contigo mi lista de libros imprescindibles sobre terapia, yoga y visión natural. Cada uno de ellos me ha aportado un poco de luz…
Más del 60% de las mujeres tienen trastornos visuales relacionados con la menopausia
Los cambios hormonales del climaterio y la menopausia pueden provocar alteraciones visuales que afectan al 64% de las mujeres que transitan por esta etapa
MEDITACIÓN TRATAKA
Trataka significa mirar en contemplación y es una meditación excelente para mejorar tus habilidades visuales.
EUFRASIA, UN DESCANSO PARA TUS OJOS
La eufrasia puede dar a tus ojos el descanso que necesitan después de una larga jornada frente al ordenador.
3 DE CADA 4 ESPAÑOLES TIENEN UN PROBLEMA VISUAL
3 de cada 4 españoles adultos tienen algún problema de visión. Y las cifras van en aumento.
¡Respira! Toma aire y suelta todo lo demás
Educarnos para respirar correctamente es crucial si queremos mantener una buena salud física, mental y emocional.
LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE, MEDICINA PARA LOS OJOS
La respiración consciente te aporta beneficios en todas las parcelas de la vida. Duermes mejor, tienes más concentración, te sientes más vital y además es una técnica fabulosa para mejorar el funcionamiento del sistema visual.
BUSCANDO A DORY Y SU MEMORIA PERDIDA
¿Te acuerdas de Dory? Ese pececillo azul de la película “Buscando a Nemo” que no podía recordar más que su familia vivía en Morro Bay. Su memoria a corto plazo era bastante mala. Ella lo llevaba bien, pero…
Di adiós a las antiestéticas ojeras y bolsas con este remedio natural
¿Sabías que los aguacates pueden ayudarte a deshacerte de esas antiestéticas manchas bajo los ojos?