COMO LOGRAR QUE TU COMUNICACIÓN REALMENTE FUNCIONE
Una comunicación consciente puede ayudarte a mejorar tus relaciones personales, sociales y laborales. Y te ayudará en el camino hacia tus objetivos.
POR QUÉ NO DEBERÍAS POSTERGAR TU AUTOCUIDADO
Descubre el porqué no deberías postergar tu autocuidado.
7 RAZONES PARA CONSUMIR SEMILLAS DE CALABAZA
¡Descubre los increíbles beneficios para la salud de las semillas de calabaza!
DESCUBRE EL PODER DE KUNDALINI YOGA
Ya no hay excusas para practicar yoga en el momento que quieras Estamos viviendo tiempos particulares en los que nuestra forma de vida, de relacionarnos y de trabajo ha cambiado radicalmente. Hemos pasado mucho tiempo en casa. Algunas personas siguen…
¿TE ALIMENTAS CONSCIENTEMENTE?
¿Qué es la alimentación consciente? ¿Conoces los factores que influyen en el proceso del hambre y la saciedad? ¿Qué hábitos puedes implementar para hacer que el ingerir alimentos te aporte la energía, vitalidad y el peso adecuados? En el webinar…
TÁCTICAS CRUCIALES PARA EVITAR EL SÍNDROME VISUAL INFORMÁTICO (SVI)
Descubre cómo reducir las molestias visuales producidas por el uso prolongado del ordenador y cómo cuidar tus ojos mientras trabajas ¿Has oído hablar sobre el síndrome visual informático? ¿Sabes cómo puede afectar a la salud de tus ojos y a…
RETO DE 21 DÍAS PARA ALIVIAR LOS SÍNTOMAS DE LA MENOPAUSIA
¿Sabías que el yoga puede contribuir a manejar las molestias del climaterio y la menopausia? ¿Quieres conocer herramientas que en muy pocos minutos te ayuden a aliviar esas molestias?
¿CÓMO ME PREPARO PARA LA MENOPAUSIA?
La semana pasada terminamos la tercera edición online del Programa Menopausia consciente. Ha sido un viaje fascinante en el que todas hemos cambiado nuestras creencias obsoletas y pesimistas sobre esta etapa. Hemos aprendido a reconocer las señales propias del climaterio…
¿POR QUÉ HOY ES TAN NECESARIO EL YOGA VISUAL?
El yoga visual es un conjunto de ejercicios y prácticas naturales que te ayudan a cuidar la salud de tus ojos. El ojo es un órgano complejo cuya función es la visión. La verdad es que vivimos en un mundo…
SEQUEDAD OCULAR. SÍNTOMAS Y CLAVES PARA ALIVIARLA
Cada día son más personas las que padecen sequedad ocular. Se calcula que el 60% de las personas mayores de 45 años tiene esta anomalía, que afecta más a las mujeres, debido entre otras cosas a los cambios hormonales, sobre…