Antes de comenzar tu práctica de yoga visual es muy recomendable practicar algún ejercicio para aumentar la irrigación sanguínea a la zona ocular. Estos ejercicios mejoran la circulación y te aportan una gran relajación y renovación.

¿Sabías que los aguacates pueden ayudarte a deshacerte de esas antiestéticas manchas bajo los ojos?

Últimamente estamos mucho tiempo expuestos a la luz azul. Pero, ¿es realmente peligrosa? Seguramente habrás oído decir que la luz…