Seguro que ten han dicho muchas veces con ciertos ejercicios visuales vas a poder ver mejor sin gafas.
Es un mensaje muy atractivo, lo reconozco.
Y es muy probable que tu agudeza visual mejore.
Sin embargo, eso no te asegura que tu visión excelente.
Así que te propongo algo diferente.
Con gafas o sin ellas.
SACA EL MAYOR PARTIDO A TU VISIÓN
para facilitar tus tareas cotidianas y disfrutar más de tu vida
Mira.
Adquirir buenos hábitos de higiene visual y aplicar técnicas para ver mejor no es incompatible con el uso de gafas.
Tirar las gafas no es una buena idea si tienes una miopía elevada o las necesitas para leer el prospecto del medicamento que tienes que tomar.
Tirar las gafas, de hecho, es una muy mala idea si tus ojos no están alineados y tu visión binocular está alterada.
En esta membresía, no te propongo como objetivo principal (ni final) deshacerte de gafas o de lentillas o de cualquier otro tipo de compensación óptica.
Aquí vas a cuidar de verdad tus ojos con todas las herramientas disponibles para que alcancen la mayor agudeza visual posible.
Vas a practicar técnicas que con toda probabilidad evitarán el continuo aumento de tu graduación.
Podrás, si así lo decides, aplicar tácticas que te permitan eliminar el estrés visual para que puedas ver con más comodidad.
Y desarrollarás habilidades visuales para aumentar tu concentración y ser más eficaz en tus quehaceres cotidianos.
No sé si podrás hacerlo sin gafas o no.
No es tan relevante como nos quieren hacer creer.
Lo esencial es que tus ojos estén sanos y flexibles para responder a las demandas visuales que todos tenemos en la actualidad.
Si como efecto colateral consigues hacerlo sin gafas o depender menos de ellas, ¡excelente!
Pero si no, la nueva relación con tus ojos y tu visión, será casi con toda seguridad, una experiencia fantástica.
Al final, lo verdaderamente importante es que tus ojos aprendan a llevarse bien, trabajen juntos y puedas tener una visión lo más real posible para dar significado a los desafíos cotidianos y al mundo que ves.
Si finalmente te decides a cuidar y entrenar tus ojos de una manera diferente, esto es lo que puedes encontrar
- Un entrenamiento visual poco conocido, basado en técnicas de terapia visual avaladas y comprobadas por la ciencia optométrica, que pueden ayudarte a resolver algunas alteraciones visuales, que en muchos casos no tienen nada que ver con tu graduación.
- Métodos para deshacer el estrés visual que te permitan trabajar con tu ordenador, leer y ver tus series favoritas sin machacar tus ojos
- Series de kundalini yoga para los ojos para potenciar una mente clara y una visión binocular equilibrada.
Y quién soy yo en esta membresía
Pues mi nombre es Mar Bueno.
Soy óptico-optometrista de formación y profesora de kundalini yoga.
Tengo una experiencia de más 30 años graduando a miles de personas y haciendo terapia visual con cientos de ellas.
He creado y dirijo esta membresía.
Pero el protagonista aquí eres tú.
Todo el contenido y el entrenamiento es para ti y para que logres ver todo lo bien que sea posible.
Porque ver bien te hace más fácil la vida y te ayuda a ser más eficaz en sus diferentes ámbitos.
Y porque además, mantener tu sistema visual en forma y saludable puede ayudarte a:
- Reducir la tensión ocular y mental
- Aumentar la habilidad de ver de tu cerebro
- Mejorar la flexibilidad del sistema óculo motor
- Gestionar mejor el estrés
- Ver con más claridad tus emociones
- Incrementar tu creatividad
- Tener una visión más amplia de ti mismo y de tu entorno.
Como quizá ya hayas intuido, el trabajo con los ojos no se enfoca únicamente en meros ejercicios visuales.
Los ojos son parte del cerebro y por tanto nuestra percepción visual se ve afectada por los pensamientos, las creencias, las emociones, el estrés,…
Por eso vuelvo a repetir, que ver bien no está relacionado sólo con llevar gafas, sino con aprender a usar tus ojos de manera coordinada para tener la visión binocular adecuada, que te ayude a desarrollar tu coherencia mental y emocional.
A través de la terapia visual , el yoga ocular y otras técnicas de gestión del estrés puedes aprender, desarrollar esas habilidades que finalmente te ayuden a ver bien para vivir mejor.
Desde luego, esto no es algo que suceda de la noche a la mañana y es necesario ejercitar también tu constancia y tu perseverancia.
Eliminar las malas costumbres e implementar nuevos hábitos visuales requiere que tú hagas tu parte.
Necesitarás un poco de tiempo al día.
Bastará con 15 o a lo sumo 20 minutos.
Así que no tendrás que modificar mucho tu agenda, aunque sí incluir la clase que hacemos los lunes.
Seguirás teniendo tiempo para ir al gimnasio, tomar la cervecita con tus amigos, tirarte en el sofá a ver series o para hacer lo que te apetezca.
Entrenar tus ojos no va a alterar tu horario.
O, SÍ.
Porque si ves mejor y te vuelves más eficaz, puede ser que termines tus tareas en menos tiempo y puedas disponer de más tiempo libre para ti.
Pero eso sólo lo sabrás si lo pruebas.
Y para eso, solo tienes que apuntarte en el botón de ab
¿Qué te ofrece el club GOLD VISION?
- 4 SESIONES AL MES. Cada lunes de 18:00h a 19:30h haremos un encuentro a través de Zoom
- Soporte personal conmigo a través de email o Whatsapp para consultar y resolver tus dudas
- 1 píldora semanal en audio o video con contenidos adicionales para profundizar en la teoría de las sesiones.
- 1 curso online al mes sobre temáticas de salud, terapia y yoga visual. Estará grabado para que lo puedas hacer a tu ritmo.
Y por supuesto, seguiremos construyendo nuestro diccionario de la salud visual de la A a la Z, incorporando dos términos cada mes.
Todas las sesiones son grabadas y para que puedas verlas en el caso de que no tengas posibilidad de asistir a los directos y/o para que las repitas cuántas veces quieras.
Si quieres formar parte de este Club exclusivo para recuperar tu visión real, cada mes podrás disfrutar de esto:
Gold Vision VIP
Asistencia a las 4 sesiones en directo.
Soporte personal conmigo a través de email.
1 video o audio píldora con una lección cada semana
Acceso al curso mensual grabado.
Sesión mensual por Zoom del curso del mes.
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Por último, solo me queda decirte que si necesitas más información o quieres contactar conmigo de forma personal, no dudes en hacerlo a través de Whatsapp. Estaré encantada de escucharte y ayudarte en todo lo que esté en mi mano.
En todo caso, si ahora no es el momento adecuado, pero quieres saber más sobre salud visual y el cuidado natural de tus ojos, te invito a unirte a nuestra comunidad «Ojos Flexibles».
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