ESCUCHANDO EL MENSAJE DE LA DEPRESIÓN TALLER ONLINE

La depresión, la tristeza o la rabia son emociones que suelen experimentarse en esta etapa de la vida.

 

Aunque evidentemente hay una alteración de nuestro sistema hormonal que puede influir en el estado de ánimo y en las facultades cognitivas; lo cierto es que la mayor parte de estas emociones tienen su origen en el estilo de vida y en asuntos que aún están pendientes de sanar.

 

En verdad, la depresión es una manera que emplea nuestra sabiduría para decirnos que algo está desequilibrado en nuestra vida.

💜Quizá tú estés hayas pasado o estés pasando por momentos de tristeza profunda sin motivo aparente

💜¿Te cuesta levantarte por las mañanas y sólo quieres meterte en la cama  y olvidarte de todo?

💜 ¿Tienes constantemente pensamientos negativos y la sensación de que va a ocurrir algo nefasto?

💜 ¿Te irritas con facilidad en situaciones que antes no te molestaban?

💜 ¿Has abandonado ciertas actividades con las que disfrutabas? 

💜 ¿Tienes problemas para conciliar el sueño?

Si te pasan algunas de estas cosas puede ser que estés experimentando un estado depresivo.

A lo mejor has acudido al médico y te ha recetado algún fármaco para ayudarte a aliviarlo.

 

Déjame decirte, que aunque en ocasiones la medicación puede ser necesaria, es posible salir de ese estado con ayuda de estrategias y con la guía profesional adecuada.

 

Lo esencial es estar dispuesta a tomar conciencia de lo que no anda bien y hacer los cambios necesarios.

 

Los fármacos por sí solos no van a ayudarte a ir al fondo del problema, solo tapan los síntomas y no van a la causa real del problema. Es fundamental que te hagas coparticipe de tu salud para recuperar la vitalidad y el equilibrio.

 

Y eso es posible si cuentas con las herramientas y con la ayuda apropiada.

En este taller “Escuchando el mensaje de la depresión”, la psicóloga Verónica Cuevas te propone diferentes estrategias para que puedas manejar este estado y recobres tu alegría de vivir.

 

Es un taller eminentemente práctico para aprender a leer el sentido profundo de estas emociones, ver conscientemente la causa y dar los pasos convenientes para liberarlo.

 

Este taller es para ti si:

 

🌹 Quieres cerrar esos pendientes que no te permiten avanzar

🌹 Si estás harta de sentirte desganada y quieres volver a disfrutar de lo que te hace feliz

🌹 Si quieres recuperar tu vitalidad y vivir con alegría

🌹 Si estás harta de tomar medicación y estás dispuesta a ponerte en marcha para hacer cambios hacia tu crecimiento.

🌹 Si has decidido vivir plenamente todas las etapas de tu vida y quieres ser la creadora de lo que quieres vivir. 

 

 

Este taller es una nueva parada en tu viaje de autoconocimiento y empoderamiento.
¿Estás lista para aprender a manejar esos estados que te desconectan de ti misma?
¿Te gustaría ser parte activa de la creación de tu vida?

Pues el sábado día 8 de mayo tienes una nueva oportunidad para continuar creándote bienestar y caminar hacia la plenitud.

El taller será íntegramente online y la sesión quedará grabada para que puedas revisarla tantas veces como quieras.

Fecha: Sábado 8 de mayo

Horario: de 18:00 h a a20:00h (España)

Lugar:  Zoom

Precio: 15,00 €

 

Como nos gusta dar una atención lo más personalizada posible, las plazas son limitadas. 

Así que si te resuena puedes inscribirte y reservar tu plaza ahora.

 

Dirige Verónica Cuevas

 

 

Verónica Cuevas, psicoterapeuta Gestalt, con más de 25 años cómo facilitadora de procesos de crecimiento personal favoreciendo estados de equilibrio y bienestar, propiciando vivir en presencia con consciencia de la sinergia entre mente y cuerpo . 

 

Co -fundadora de NEUROACTION empresa dedicada al desarrollo de personas y organizaciones a través de diversas corrientes en psicología..