Menos mal que los tiempos avanzan y las mujeres estamos cada vez más informadas y ya no nos conformamos con esa «normalización».

La incontinencia urinaria afecta a una de cada cuatro mujeres de más de 35 años y la causa principal es debilitamiento del suelo pélvico, que queda dañado después de un parto y que igualmente se deteriora con la edad.

La buena noticia es que hay soluciones para que esto no suceda.

Ahora sabemos que podemos ejercitar el suelo pélvico, acudir a una fisioterapeuta especializada y hacer cambios en nuestro estilo de vida para mantenerlo en buen estado de salud.

Ahora sabemos que podemos disfrutar de reírnos, saltar, correr o lo que sea y no experimentar perdidas de orina.

Ahora sabemos que las pérdidas de orina no son normales y no se solucionan con una compresa.

Eso sí, cuando ocurre hay una razón y eso es lo que tenemos que averiguar y resolver.

Hay muchas herramientas para lograrlo.

Algunas las puedes aprender en este monográfico del programa MENOPAUSIA CONSCIENTE.

Otras podrás conocerlas para que tú misma decidas a qué especialista acudir.

Y sobre todo, aprenderás a conectar con el inmenso poder pelviano, reconociendo que se oculta detrás de tus síntomas.