Generalmente las mujeres estamos bastante desconectadas de nuestra pelvis.
Hemos asumido como normales cosas tales como la sequedad natural, la incontinencia urinaria y otras alteraciones relacionadas con el periné.
Igual que pasa con la menopausia ha habido un silencio sobre las cosas que pasan “ahí abajo”.
Menos mal que los tiempos avanzan y las mujeres estamos cada vez más informadas y ya no nos conformamos con esa “normalización”.
La incontinencia urinaria afecta a una de cada cuatro mujeres de más de 35 años y la causa principal es debilitamiento del suelo pélvico, que queda dañado después de un parto y que igualmente se deteriora con la edad.
La buena noticia es que hay soluciones para que esto no suceda.
Ahora sabemos que podemos ejercitar el suelo pélvico, acudir a una fisioterapeuta especializada y hacer cambios en nuestro estilo de vida para mantenerlo en buen estado de salud.
Ahora sabemos que podemos disfrutar de reírnos, saltar, correr o lo que sea y no experimentar perdidas de orina.
Ahora sabemos que las pérdidas de orina no son normales y no se solucionan con una compresa.
Eso sí, cuando ocurre hay una razón y eso es lo que tenemos que averiguar y resolver.
Hay muchas herramientas para lograrlo.
Algunas las puedes aprender en este monográfico del programa MENOPAUSIA CONSCIENTE.
Otras podrás conocerlas para que tú misma decidas a qué especialista acudir.
Y sobre todo, aprenderás a conectar con el inmenso poder pelviano, reconociendo que se oculta detrás de tus síntomas.
Como dice la doctora Northrup:
“El climaterio (y la menopausia) es un periodo esencial para desarrollar el poder pelviano, recuperando y afirmando nuestros límites y ejerciendo un mayor dominio sobre nuestra energía creativa”
Por supuesto, el taller por sí solo no va a solucionarte todos los problemas de tu suelo pélvico.
Pero, va a ayudarte a ponerlo en forma y conocer las diferentes alternativas que tienes para prevenirlos y eliminar los que pueda haber en este momento.
Te dará información para que puedas resolver tus dudas y aprendas cómo fortalecer tu suelo pélvico durante toda tu vida.
Taller online por Zoom
Miércoles 8 de junio de 2022
18:00 h -20:15 h
El taller será grabado y enviado el viernes 10 de junio junto con los apuntes.