DESCUBRIENDO TU SUELO PÉLVICO

Generalmente las mujeres estamos bastante desconectadas de nuestra pelvis.

Hemos asumido como normales cosas tales como la sequedad natural, la incontinencia urinaria y otras alteraciones relacionadas con el periné.

Igual que pasa con la menopausia ha habido un silencio sobre las cosas que pasan “ahí abajo”.

 

Menos mal que los tiempos avanzan y las mujeres estamos cada vez más informadas y ya no nos conformamos con esa “normalización”.

La incontinencia urinaria afecta a una de cada cuatro mujeres de más de 35 años y la causa principal es debilitamiento del suelo pélvico, que queda dañado después de un parto y que igualmente se deteriora con la edad.

La buena noticia es que hay soluciones para que esto no suceda.

Ahora sabemos que podemos ejercitar el suelo pélvico, acudir a una fisioterapeuta especializada y hacer cambios en nuestro estilo de vida para mantenerlo en buen estado de salud.

Ahora sabemos que podemos disfrutar de reírnos, saltar, correr o lo que sea y no experimentar perdidas de orina.

Ahora sabemos que las pérdidas de orina no son normales y no se solucionan con una compresa.

Eso sí, cuando ocurre hay una razón y eso es lo que tenemos que averiguar y resolver.

Hay muchas herramientas para lograrlo.

Algunas las puedes aprender en este monográfico del programa MENOPAUSIA CONSCIENTE.

Otras podrás conocerlas para que tú misma decidas a qué especialista acudir.

Y sobre todo, aprenderás a conectar con el inmenso poder pelviano, reconociendo que se oculta detrás de tus síntomas.

Como dice la doctora Northrup:

“El climaterio (y la menopausia) es un periodo esencial para desarrollar el poder pelviano, recuperando y afirmando nuestros límites y ejerciendo un mayor dominio sobre nuestra energía creativa”

Sacarás mayor provecho de este taller si

  • Tienes pérdidas de orina
  • Experimentas dolor perineal 
  • Sufres frecuentes dolores en la zona lumbar
  • Sientes dolor en las relaciones sexuales

Por supuesto, el taller por sí solo no va a solucionarte todos los problemas de tu suelo pélvico.

Pero, va a ayudarte a ponerlo en forma y conocer las diferentes alternativas que tienes para prevenirlos y eliminar los que pueda haber en este momento.

Te dará información para que puedas resolver tus dudas y aprendas cómo fortalecer tu suelo pélvico durante toda tu vida.

Taller online por Zoom

Miércoles 8 de junio de 2022 

18:00 h -20:15 h

El taller será grabado y enviado el viernes 10 de junio junto con los apuntes.

Para información adicional o contactar conmigo, escríbeme un mensaje a mi Whatsapp