MINICURSO GRATUITO PARA MEJORAR LA VISIÓN DE CERCA
En este mini curso gratuito te enseño las técnicas imprescindibles para que puedas mejorar tu visión de cerca.
Tengas la edad que tengas.
Aunque lleves gafas de cerca y tu graduación no pare de aumentar.
Todo eso da igual.
Porque aprenderás cómo tener una visión más confortable y de qué manera rejuvenecer tu mirada.
Es muy posible que te hayan dicho montones de veces que es normal llevar gafas para ver de cerca a partir de cierta edad.
También es probable que las estés usando en este momento para leer esta página.
O, que sea lo primero que metes en el bolso si vas a comer fuera, por miedo a no poder ver la carta del restaurante.
La verdad es que se pasa muy mal cuando ya no te da el brazo para separar el texto que tienes que leer y es algo que necesitas hacer por algún motivo determinado.
El caso es que a pesar de haber tenido una vista de lince durante toda la vida, llega un momento en el que parece inevitable tener que usar lentes para ver bien de cerca.
Estoy de acuerdo en que el paso del tiempo hace de las suyas, pero no es el único culpable de nuestros malestares.
Nuestro estilo de vida puede hacer que el envejecimiento de los ojos se acelere o por el contrario vaya mucho más lento.
Te cuento todo esto porque he creado este mini curso gratuito con las claves para prevenir la tan temida presbicia y/o mejorar la vista de cerca en el caso de que ya la padezcas.
Son técnicas muy sencillas.
Las puede practicar cualquiera, con cualquier edad y cualquier graduación.
¿Qué vamos a ver?
El curso consta de cinco lecciones en video (entre 10-15 minutos) que recibirás en tu correo desde el lunes 10 de abril al viernes 14 de abril.
Y el sábado enviaré un bonus extra, del que ya te hablaré durante la semana.
Es GRATIS.
El único requisito es que estés en mi lista de yoga y terapia visual.
El curso solo estará disponible para los suscriptores de «Recupera tu visión Real».
No lo difundiré por ningún otro canal.
Así que si aún no estás puedes entrar aquí.
Si aún no estás segura/o de si puede interesarte, voy a dejarte el contenido, por si eso te aclara un poco más.
En esta sección veremos prácticas para liberar la tensión y poder ver mejor a todas las distancias.
Vamos a entrenar los músculos oculares para que tengan más movilidad lo que probablemente te ayudará a ver más claro
Aprenderás ejercicios para que tus ojos sean más flexibles y que puedas cambiar con el mínimo esfuerzo el enfoque de lejos a cerca.
Aquí veremos hábitos saludables para evitar el cansancio visual y prevenir las molestias que éste causa.
Veremos las emociones asociadas a la presbicia y en este último día practicaremos una meditación de kundalini yoga para el equilibrio emocional.
El sábado recibirás una lección extra que casi con seguridad te será muy útil para mejorar tu visión de cerca y prevenir la fatiga.
Te lo contaré a lo largo de la semana.
Bien, pues hasta aquí puedo leer.
El lunes 10 de abril a las 19:00h te cuento más cositas sobre la presbicia en tu email y te envío el video de la primera lección.
Hasta entonces y si aún no formas parte de la lista tienes tiempo para apuntarte.